일상과 잔상 2018. 6. 20. 13:00

위아래 이미지 출처
(서울 공사장 가림막)

케토톱 광고 아님.
요즘 계속 걸음수에 신경을 썼더니
어머니 사다드린 케토톱을
빌려 쓰고 있음.
걷기는 무릎이나 다리의
 근육은 키워주는지 몰라도
연골을 걷어감(거둬감).
거둬들임=걷기=빼앗김ㅠㅠ.

(출처 :네이버 사전)

결론
무릎의 연골은 소중합니다.
운동인들여 꼭 아끼세요^^
posted by H_A_N_S

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  1.  Addr  Edit/Del  Reply BlogIcon 줌마토깽

    글을
    참재미있게쓰셨네요
    제목만보고
    뭔가했어요ㅎ
    운동도
    적당히자기몸에
    맞게하는것이좋은듯요

    2018.06.20 14:35 신고
    •  Addr  Edit/Del BlogIcon H_A_N_S

      사람마다 체력도 다르고 신체 구조도 조금씩 달라서 자신만의 운동 능력안에서 움직여야 하더라고요. 이젠 좀 많이 걸으면 무릎이 아프다니...아...ㅋㅋ 좋은 꿈 꾸시는 밤 되세요ㅎㅎ

      2018.06.21 23:38 신고
  2.  Addr  Edit/Del  Reply BlogIcon 은이c

    걷기운동~~좋죠
    요즘 날이 더워져서 걷는것도 힘이 들더라구요
    연골 아끼면서 살살 ~~운동해야될까요~? ㅎㅎ
    좋은 하루 되세요~~ ^^

    2018.06.20 14:47 신고
    •  Addr  Edit/Del BlogIcon H_A_N_S

      쿠션이 적당한 운동화 신고 바른 자세로 일정 시간 후 휴식...이게 제일 중요하다네요. 다 지켰는데 무릎이 벌써 쑤시다니ㅎㅎ

      2018.06.21 23:39 신고
  3.  Addr  Edit/Del  Reply BlogIcon 영도나그네

    역시 걷기가 건강을 지켜주는것
    같습니다..
    적당한 운동이 도움이 되기도 하구요..
    잘보고 갑니다..

    2018.06.20 16:32 신고
    •  Addr  Edit/Del BlogIcon H_A_N_S

      열심히 걷다가 들어오면 일단 혈색이 다른 거 같아요. 스마트폰 오래하면 얼굴이 찌그러져 있답니다ㅋㅋㅋ

      2018.06.21 23:44 신고
  4.  Addr  Edit/Del  Reply BlogIcon 공수래공수거

    바르게 걷는것도 중요하더군요^^

    2018.06.21 08:38 신고
    •  Addr  Edit/Del BlogIcon H_A_N_S

      네..자세가 중요하다고 하더군요. 좀 천천히 걸어야 하는데 전 미친듯이 걸어서...ㅠㅠ

      2018.06.21 23:45 신고