꼭 프롤린 유산균이어야 할까?

요즘 유산균 열풍이 계속 불고 있지요.
유산균을 먹으면 장이 튼튼해지고
면역력이 개선 된다는데
정말 그럴까요?

제가 생각할 때
건강기능식품 먹어서
건강해졌다는 분
솔직히 못 본 거 같아요.

비싼 유산균 먹어서
튼튼하고 건강해진다면
누구든 그거 안 먹겠어요.

아까 실검에 갑자기 프롤린 유산균이
올라왔기에 찾아 보니
프롤린이란
식물이 해충이나 외부 스트레스를 받을 때
자신을 방어하기 위해서 분비하는
아미노산의 일종이라고 하더군요.

그래서 유산균에 프롤린을 투입시켜 균 자체를 강화시킨 것을 프롤린 유산균이라고 하는데
프롤린을 첨가한 유산균이 일반 유산균에 비해서 위산이나 담즙을 통과하며 생존하는 확률이 더 높다고 합니다만 이것도 100% 맹신할 필요는
없어 보여요.

제가 볼 때는 그냥 마케팅의 일종이 아닐까
싶은 생각이 듭니다.
그들은 항상 차별화로 자신들을
어필하고 비싸게 팔아야 하잖아요.

전 제일 저렴한 유산균을 매일은 안 먹고
가끔씩 먹을 때가 있는데
면역력 피로 개선 이런 건 모르겠고
똥(죄송) 색깔은 확실히 좋아지는 것
같다는 경험을 자주 합니다.

건강 기능 식품은 약이 아니라
효능을 논한다는 게 참 어불성설인 거 같아요.
그저 도움을 조금, 받을 수 있을 뿐인데
근데 그 조금이 얼만큼인지
그건 아무도 모른답니다.

어떠한 미세한 개선 효과?

위약 효과인지?
다른 원인인지?
정말 건강기능식품 때문인지?

누가 알까요?
확실히 아실 수 있으신가요?

P.S.
1. 지극히 개인적인 생각입니다.
오해 없으시기 바라요.

2. 이 포스팅은 포탈 실검 키워드를
사용하면 유입자수에 어떤 영향을
미치는지 알고 싶어 급 작성된 포스팅입니다.

3. 모든 유산균은 유산균의 먹이인
당성분이나 이산화규소등의 첨가물이
들어가 있기도 하니 당뇨가 있으시거나
다이어트 하시는 분들은 꼭 참고하세요.